每年一度的維多利亞秘密內衣秀既是時尚界盛事,也是眾人注目焦點所在。
天使們勻稱的身材加上逆天的大長腿,不免讓同樣身為女性的E小編惋嘆不已。
因此,今天特地整理蒐集了美腿雕塑的訣竅,為了變成更好的那個自己,一起加油吧!💪💪

纖腿秘技之七大訣竅

平躺抬腿

久站或久坐後,下半身虛浮無力,找個舒服的位置平躺,雙腳輕鬆靠在牆壁上高於心臟,盡量伸直,休息15分鐘。

站立抬腿

趁著看電視或是影印大量資料時,上半身直立(手可扶牆),臀部夾緊,單腳向後抬舉,左右各20下。

乳液或精油按摩

不論冬天夏天都要勤擦乳液,等到龜裂紋布滿小腿可就太遲啦。擦乳液順便按摩緊繃的腿部加速循環,一舉兩得。

泡腳或半身浴

改善下半身循環,加強代謝的好方法。夏天可以利用淋浴的蓮蓬頭多沖一下。

空中腳踏車

平躺,腰部不要懸空。大腿和腰部,以及膝蓋皆彎曲90度,用大腿力量伸直小腿,至水平位置。左右各20下。💦

飯後走動消食

吃飽避免坐著不動,或是立刻趴下午休。走動一下,找點事情做,可以避免脂肪堆積在腹部和大腿。

微微快走

結束忙碌的一天回家時是否歸心似箭?用比平常快的速度走去車站吧!🏃‍♀🏃‍♀機車族不妨停在遠一點的地方,把每天走路的習慣融入生活。

長度無法改變,線條可以雕塑

身高是天注定;比例可以靠穿搭改變;線條只能後天鍛鍊。
抬腿,可能會忘記!?淋浴或半身浴,碰上限水怎麼辦?
除了花時間體力,一些美體小幫手可以讓我們更省時省力。🎀💋

晚安纖腿襪的開發者跟你我一樣是為了足部水腫和疲勞而苦惱的女性。
為了讓每個人穿上後發自內心地喜歡上纖腿襪,前前後後往來修正多次,從材質到編織方式,無不仔細來回測試討論。
而且考量到各種體型的女孩,特地研發在日本少有的LL尺寸,讓棉花糖女孩也能從容自信地穿上我們的晚安纖腿襪。🧘‍♀🧘‍♀

現代的獨立女性,靠自己走出美麗步伐!💯

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